Search by tags: spánek

Každodenní zvyky k posílení paměti
26
KVĚ
2017

Každodenní zvyky k posílení paměti

Brýle, klíče, peněženka nebo mobilní telefon – to je jen zběžný výčet věcí, které spojuje ona vzácná vlastnost. V jednom okamžiku je máte v ruce a pár vteřin na to prostě netušíte, kde by mohly být. Jak často se vám stává, že naprosto jasná myšlenka...
482 0
Přečíst
Kolik spánku potřebujeme?
28
BŘE
2017

Kolik spánku potřebujeme?

Snažíme se žít zdravým životním stylem – dáváme si pozor, aby náš jídelníček zahrnoval větší množství ovoce a zeleniny, vyhýbáme se škodlivým potravinám a pravidelně cvičíme. Dopřáváme si ale také dostatek spánku? Co nás ovlivňuje?...
397 0
Přečíst
Na co zapomínáme, když nás zachvátí vztek
09
BŘE
2017

Na co zapomínáme, když nás zachvátí vztek

Třebaže sami sebe nemusíme považovat přímo za vzteklouny nebo choleriky, je pravdou, že v dnešní uspěchané době na většinu z nás číhají téměř za každým rohem důvody k rozhněvání nebo zlosti. Odtud je to přitom už jen krůček k tomu, abychom se nechali...
454 1
Přečíst